検証「3日間食前に高カカオチョコレートを食べたらどれだけ食べても太らないのか⁉」
「それって実際どうなの課」でチャンカワイさんが高カカオチョコレートを食前に食べたら太らないのか?の検証をしましたが、今回も高カカオチョコレートの検証をしました。
「それって実際どうなの課」前回の検証を見ていない方はこちら↓
まずは専門家に意見を聞きます。
![スタッフ](https://i0.wp.com/marublog23.com/wp-content/uploads/2024/06/25254571.jpg?resize=300%2C310&ssl=1)
高カカオチョコレートを食べると太らないってウワサは本当ですか?
![専門家](https://i0.wp.com/marublog23.com/wp-content/uploads/2024/06/437225.jpg?resize=300%2C335&ssl=1)
太らないと思います。
カカオポリフェノールが入っている分、抗酸化力・血糖値を抑える効果があり体にとっていい成分とみなされています。
高カカオチョコレートは他にも…
・肥満ホルモン抑制
・腸内環境改善
どれだけ食べても太らないのかの研究はされていないという事なので、
チャンカワイさん「僕にやらせてください!!」と気合十分。
とにかく食前に高カカオチョコレートを5g食べる!
その前に!前回と違うところは…
・毎食1㎏の重量の食事(朝・昼・夕)
・高カカオチョコレート含有量を徐々に上げる(72%→86%→95%)
検証1日目
チャンカワイさん、番組特製チョコレートTシャツを着て挑みます!
初日の体重は92.0㎏
食前にカカオ含有率72%のチョコレートを食べて無敵状態を作り食事を摂ります。
食事時 | 食事メニュー | カロリー |
---|---|---|
朝食 | かつ丼肉二枚 | 1800kcal |
昼食 | 味噌バターコーンラーメン+ごはん | 1400kcal |
おやつ | パンケーキいちご添え | 600kcal |
夕 | 焼き肉定食 | 2300kcal |
総重量 | 3.3kg | 約6000kcal |
食後は横になって過ごします。
検証2日目
2日目の朝はめちゃんこ胃もたれあり…
初日92㎏→2日目91.6㎏ なんと! -0.4kg!!
2日目はカカオ含有率86%で検証!
チョコレートの消費量が多い国はある人が多く生まれる傾向にある
→ノーベル賞受賞者が多い→ドイツ✨
(記憶力集中力を高めるテオブロミン、ビタミンE、ナイアシン、ミネラル含んでいる)
食事時 | 食事メニュー | カロリー |
---|---|---|
朝食 | カツカレー | 2300kcal |
昼食 | カルボナーラ | 2200kcal |
おやつ | チョコレートフォンデュ | 300kcal |
夕食 | チーズインハンバーグ定食 | 2000kcal |
総重量 | 3.3㎏ | 約6800kcal |
検証3日目
2日目91.6㎏→3日目92.0㎏ +0.4㎏で初日の体重に戻りました!あんなに食べたのに…
私なら余裕で2㎏ほど増えます。
2日目はカカオ含有率95%で検証!
食事時 | 食事メニュー | カロリー |
---|---|---|
朝食 | オムライス | 2200kcal |
昼食 | お好み焼き&たこ焼き | 2400kcal |
おやつ | ドーナツ2個 | 400kcal |
夕食 | ミックスフライ定食 (大好きな松山さんのメンチカツ入り) | 2100kcal |
総重量 | 3.3kg | 約7100kcal |
昼食のお好み焼き&たこ焼きでとうとう箸が止まってしまいましたが気合で間食しました👏
最終結果
3日間の合計 総重量9.9㎏ 19900kcal
3日目92.0㎏→最終日92.6㎏ +0.6
最終結果 初日92.0㎏→最終日92.6㎏ +0.6㎏
3日間食べまくったのにたったの0.6㎏しか増加していませんでした!
専門家によると毎日2000kcalで高カカオチョコレートを食べると痩せるのではないかとのこと。
高カカオチョコレートを食前に食べるだけなら、ダイエットにつきものの「苦しさ」はないので挑戦しやすいのではないでしょうか。
医療ダイエットで痩せ体質をつくる【ファイヤークリニック】![](https://i0.wp.com/www10.a8.net/0.gif?resize=1%2C1&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/www17.a8.net/0.gif?resize=1%2C1&ssl=1)